Leliana Valentina Parvulescu

Sindromul Rebecca și Calimero

Ora de Psihologie
Dr. Leli

Vă prezint în acest articol două stări care pot interfera cu o viață normală și care pot duce la transformări majore comportamentale în relația de cuplu. Este vorba despre Sindromul Rebecca și Sindromul Calimero.
Gelozia poate fi o consecință a dependenței afective și a stimei de sine scăzute. Se întâmplă destul de frecvent ca un sentiment puternic de gelozie față de partener să fie legat de o autoevaluare scăzută și de o teamă permanentă de abandon. O formă particulară de gelozie, este cea retroactivă, numită și Sindromul Rebecca, care compromite liniștea relației de cuplu. Partenerul gelos acționează sub presiunea celei mai mari frici, cea a abandonului, care provine dintr-o experiență de devalorizare puternică, de cele mai multe ori trăită în copilărie. Drept urmare, teama că poate pierde persoana iubită, induce o senzație intensă de gol și vulnerabilitate, care duce la scene de gelozie sau gesturi disperate. Așadar, gelozia retroactivă, numită și sindromul Rebecca, este experiența intensă a geloziei necontrolate pentru relațiile de iubire din trecut ale partenerului. Este o trăire emoțională foarte specială, în care gelozia nejustificată poate ajunge la tulburare obsesiv compulsivă.
Numele este inspirat de filmul Rebecca, de Alfred Hitchcock, preluat la rândul său din romanul lui Daphne du Maurier. Așadar, Sindromul Rebecca este o patologie larg răspândită care prevalează la bărbați. Cauza profundă a geloziei retroactive este stima de sine scăzută care dă naștere unui sentiment profund de inadecvare și insecuritate.
Gelozia este un sentiment comun pe care noi toți o trăim din când în când. Este o emoție naturală și nu este negativă dacă se păstrează în anumite limite. În sindromul Rebecca, limitele corecte sunt depășite și această emoție devine degenerată, negativă, provocând mari suferințe. Așa cum spuneam mai sus, la baza acestei probleme există o lipsă de încredere în sine. Persoanele care suferă de această patologie se simt fără valoare și nedemni de a primi iubire. Aceste emoții sunt accentuate mai mult în momente de stres, iar atenția partenerului nu este niciodată suficientă pentru a-l mulțumi pe cel gelos.

Iată ce poate conduce către sindromul Rebecca:
• Teama de pierdere și abandon
• Teama de singurătate
• Nesiguranța
• Respectul de sine scăzut
• Încrederea în sine scăzută
• Sentimente de inadecvare
• Dificultatea în exprimarea nevoilor și emoțiilor

Dacă vă întrebați despre existența posibilității ca sindromul să se vindece, răspunsul meu este afirmativ, este posibil așa ceva, dar nu este ușor. Soluția este să începeți să lucrați asupra schemelor mentale care duc la gelozie, plecând de la dobândirea propriei siguranțe și a stimei de sine.
Al doilea sindrom este o formă particulară de victimizare, o atitudine psihică conform căreia o persoană se poate simți victima celorlalți și a destinului. Se întâmplă de multe ori ca o persoană să se simtă persecutată, fragilă și fără apărare împotriva evenimentelor nefericite ale vieții. Apare negativismul, nemulțumirea și incapacitatea de a înțelege partea pozitivă a evenimentelor și situațiilor. Această experiență și stare sunt însă temporare, noi oamenii reușim să facem față unor astfel de evenimente stresante. Biologia noastră ne ajută să supraviețuim și să ducem specia mai departe.
Dar dacă o astfel de condiție de disconfort este persistentă și devine o parte integrantă a personalității cuiva, influențând puternic relațiile afective și stilul de viață, s-ar putea să sufere de Sindromul Calimero. Potrivit studiilor recente, se pare că este o tulburare din ce în ce mai răspândită și afectează un număr foarte mare de oameni.
Sindromul Calimero afectează persoanele cu stimă de sine scăzută, nesigure și predispuse la o gândire pesimistă. Această tulburare poate fi recunoscută destul de ușor și vestea bună este că poate fi și rezolvată. În primul rând ține de o observație profundă. Dacă constatați că voi sau o persoană din jurul vostru se plânge în mod permanent de trafic, de muncă, de locul în care trăiește, de viață în general, de starea economică sau de parteneri, dacă se simte mereu nemulțumită fără a face nimic concret pentru a schimba lucrurile în bine, este cazul să începeți să vă îngrijorați pentru voi sau pentru acea persoană.

Sindromul Rebecca și Calimero
Ora de Psihologie
Dr. Leli

Leliana Parvulescu

Cu cât starea persistă perioade foarte lungi, pericolul de a deveni o parte a personalității se accentuează și condiționat acțiunile de zi cu zi și viața devine o tulburare psihică reală, transpusă în sindromul Calimero, care este setul de comportamente ce rezultă din convingerea greșită de a fi ghinionist și determină un mecanism mental care creează limite și inhibă.
La bază există o stimă de sine scăzută, ca și în cazul sindromului precedent, care se manifestă prin sentimente de inadecvare, fragilitate și frică în tratarea unor situații noi.
Desigur, se întâmplă ca oricine, cel puțin o dată, să trăiască situații negative și să fi simțit un sentiment profund de nedreptate. În sindromul Calimero, însă, victimizarea este continuă, produce exasperare și afectează negativ personalitatea care duce la frustrare și nemulțumire. Atitudinea de victimă devine un mecanism de gândire constant și de eșec continuu, persoana este blocată în a schimba ceva. Pesimismul este un tipar de gândire foarte negativ la aceste persoane, care menține convingerea că de obicei vor exista obstacole și nu vor putea realiza nimic în viață. Motivația este pierdută și pot apărea stări de depresie. Negativitatea afectează și relațiile care continuă să eșueze, motiv pentru aceste persoane să se plângă de nenorocirile lor, de partenerii de cuplu, de colegii lor și cât de nefericite sunt. Acest mecanism este adesea folosit pentru a atrage atenția asupra propriei persoane și pentru a avea bunăvoința celorlalți.

Care sunt cauzele?
• Acestea pot fi modalități pe care persoana le-a copiat de la figuri importante din viața sa.
• Poate fi urmarea unei traume sau violențe fizice și psihologice suferite în copilărie.
• Poate fi cauza abandonului sau a formelor de neglijare cu care s-a confruntat în trecut sau în prezent.

Care este intervenția?
• Este necesar să cunoașteți situația și să deveniți de asemenea conștienți de daunele pe care le provoacă.
• Eliminați nesiguranța și stimulați-vă respectul de sine. Primul pas important este creșterea stimei de sine.
• Rezolvați problemele din copilărie și evoluați trăind o nouă stare de adult prin conștientizarea responsabilităților voastre fără a le lăsa pe seama circumstanțelor și destinului.