Ghidul dependenței de jocuri de noroc și +8 sfaturi utile pentru a o opri
sursa: Lottery ‘n Go
Experții în psihiatrie descriu dependența ca o tulburare cerebrală care implică repetarea anumitor acțiuni în ciuda consecințelor negative asupra sănătății și bunăstării. Statisticile nu sunt încurajatoare, deoarece indică faptul că dependența de jocurile de noroc este printre cele mai frecvente forme de dependență în zilele noastre.
Motivul din spatele acestuia este un număr mare de facilități de jocuri terestre în întreaga lume. În plus, aveți numeroase site-uri de jocuri de noroc online care oferă loterie, pariuri și jocuri de cazino. Deși aceste jocuri pot fi un mod distractiv de a petrece timpul liber, este esențial să fii atent. Iată ce trebuie să știți despre dependența de jocuri de noroc și cum să o opriți!
O creștere a dependenței de jocuri de noroc cauzată de COVID-19
Pandemia a crescut numărul jocurilor de noroc și al dependenței de jocuri în întreaga lume. Potrivit experților, blocarea aduce un risc mai mare de a dezvolta un atașament patologic la anumite activități, cum ar fi jocurile de noroc.
Factorii majori pentru creșterea riscului includ izolarea socială, căutarea de activități de relaxare, niveluri crescute de stres și potențiale preocupări financiare. Oamenii petrec mai mult timp acasă în timpul blocării și mulți sunt singuri în izolare timp de săptămâni. În acea perioadă, ei ar putea să se „agațe” de jocurile de noroc online și să dezvolte rapid dependența.
Ce este o dependență de jocuri de noroc?
Dependența de jocuri de noroc este o tulburare mentală în care nu vă puteți controla comportamentul și nu vă mai opriți jocurile de noroc chiar și atunci când știți că vă afectează negativ sănătatea și starea de bine. La fel cum o persoană dependentă de substanțe nu poate înceta să le folosească, un jucător nu poate opri jocul. Dependența de jocuri de noroc împărtășește, de asemenea, asemănări cu tulburările de control al impulsurilor, cum ar fi cleptomania sau piromania.
Conform statisticilor, doar Regatul Unit are în jur de 600.000 de jucători cu dependență. Datele indică faptul că peste 2% dintre jucătorii din Statele Unite au un anumit tip de dependență de jocurile de noroc. Este o problemă în creștere care nu trebuie tratată cu ușurință. De aceea, este crucial să recunoaștem problema la timp și să luăm măsurile necesare pentru a face față acesteia.
Care sunt principalele tipuri de dependență de jocuri de noroc?
Oamenii de știință recunosc trei tipuri diferite de dependență de jocuri de noroc și nu toate manifestă aceleași simptome.
Iată o prezentare generală a celor mai frecvente tipuri de dependență:
• Un jucător compulsiv – o persoană care nu se poate opri din joc sau din gândul la jocurile de noroc. Vor căuta orice ocazie de a juca, chiar dacă deja nu au resurse financiare. Jucătorilor compulsivi nu le pasă de consecințe, ci doar de jocurile de noroc. De aceea îi numim frecvent jucători patologici și este cea mai severă formă de dependență de jocuri de noroc.
• Un jucător excesiv – un jucător care acționează normal, dar odată ce începe jocul, nu se poate opri. S-ar putea părea că au totul sub control până când încep să joace. Odată ce plasează primul pariu sau cumpără un bilet de loterie online, nu se pot opri. Jucătorii excesivi nu trebuie să joace în fiecare zi pentru a fi dependenți.
• Un jucător cu probleme – o persoană care nu prezintă un simptom de joc compulsiv, dar jocul afectează în continuare calitatea vieții. S-ar putea să își mintă pe partenerii lor despre joc sau să ajungă să piardă mai mult decât se aștepta. Jucătorii cu probleme se pot evalua la jucători excesivi și compulsivi.
Dependența de jocuri de noroc este o problemă gravă?
Da, dependența de jocuri de noroc este o problemă serioasă și este imperativ să ne ocupăm de ea cât mai curând posibil. Este crucial să nu împingeți problemele dependenței sub covor, deoarece acest lucru le-ar putea agrava.
Dependența de jocuri de noroc poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții jucătorului, precum și familia, partenerii și prietenii. De aceea, ar trebui să faceți tot posibilul pentru a recunoaște simptomele cu promptitudine, mai ales în cazul jocurilor de noroc compulsive.
Este greu de spus câți jucători au o formă de dependență, deoarece mulți dintre ei folosesc opțiuni de auto-ajutor pentru a face față problemei. Experții consideră că 2-3% din toți jucătorii se confruntă cu o formă de dependență.
Cum vă afectează viața jocurile de noroc
Nu este o exagerare când cineva spune că dependența de jocuri de noroc îți poate schimba întreaga viață. Uită-te la modul în care te-ar putea afecta!
1. Sănătate mintală
Lucrul critic de luat în considerare este modul în care problemele legate de jocuri de noroc vă afectează sănătatea mintală. Jucătorii se concentrează doar pe jocul preferat și uită adesea alte aspecte ale vieții lor. Asta înseamnă că s-ar putea să nu se poată concentra pe sarcinile de serviciu, să rateze evenimente importante etc.
Dependența de jocuri de noroc în sine este o tulburare a creierului, ceea ce înseamnă că vă afectează starea sufletească. În multe cazuri, problemele mentale sunt motivul pentru care oamenii devin dependenți de jocurile de noroc. De asemenea, este obișnuit ca o problemă de sănătate mintală să apară după dezvoltarea unei dependențe de jocuri de noroc.
2. Relații
Oamenii care sunt aproape de jucător sunt cei mai afectați de obiceiul lor negativ. Poate începe prin a uita de ziua de naștere a partenerului dvs. sau de a lipsi de la cina de familie. Lucrurile ar putea lua o schimbare în rău atunci când încep împrumuturile, minciuna și furtul pentru a găsi timp și bani pentru a juca. Problemele legate de jocuri de noroc te-ar putea costa întreaga relație cu partenerul tău și te pot îndepărta de familie și prieteni.
3. Finanțe
Finanțele ar putea fi o categorie care primește prima lovitură odată ce ați introdus probleme de jocuri de noroc. A nu te putea opri și a nu câștiga nimic înseamnă că trebuie să investești mai mulți bani. Este doar o chestiune de timp până când veți începe să luați bani care trebuiau folosiți pentru alte lucruri. Jucătorii iau împrumuturi frecvent, ratează plăți pentru casa lor sau chiar vând proprietatea pentru a achiziționa fonduri.
Care sunt semnele unei dependențe de jocuri de noroc?
Crezi că prietenul tău sau un membru al familiei a dezvoltat o dependență de jocuri de noroc? Doriți să vă testați pentru a vă asigura că nu sunteți dependent?
Iată lista celor mai frecvente semne că ați dezvoltat obiceiuri de joc negative.
1. Gândiți-vă întotdeauna la jocuri de noroc
S-ar putea să fie ziua de naștere a prietenului tău, iar atmosfera este minunată. S-ar putea să aveți o sarcină importantă de lucru, dar nu vă puteți concentra pentru că vă gândiți să jucați jocuri de cazino. Dacă încercați să vă concentrați asupra altor activități, dar nu vă puteți opri să vă imaginați că vizitați o unitate de jocuri, acesta se numără printre semnele inițiale ale unei probleme de jocuri de noroc.
2. Dezvoltarea toleranței la jocuri de noroc
De obicei era suficient să investești câțiva dolari și pentru a simți emoția. Cu toate acestea, ați descoperit că acum aveți nevoie de mai mulți bani pentru a experimenta valul de adrenalină. Experții explică acest lucru prin termenul „toleranță la jocuri de noroc”. Cu cât joci mai mult, cu atât investești mai mulți bani.
Prima dată când investiți o sumă mare, totul se schimbă. Investirea unor sume mici nu mai are farmec, iar acest lucru poate fi periculos pentru finanțele dvs.
3. Fără control asupra pierderilor
Stabiliți un buget pentru jocuri de noroc, astfel încât să nu vă afecteze rutina zilnică sau să vă amenințe rata de rambursare a împrumutului. Cu toate acestea, odată ce ai pierdut suma aleasă, ai realizat că vrei să joci în continuare. Totul a început prin a lua o mică parte din fondurile importante pentru dvs. Înainte să știi, pierzi întregul salariu sau economiile. Nu vă puteți controla pierderile, este un semn al unei probleme de jocuri de noroc și o problemă care ar putea să vă strice viața.
4. Jocurile de noroc sunt o modalitate de a scăpa de realitate
Lucrurile nu merg excelent în viața ta. Este posibil ca compania dvs. să vă fi concediat recent sau partenerul dvs. s-a despărțit de dvs. Trecerea printr-un perioadă dură în viață face ca jocurile de noroc să fie o modalitate distractivă de a scăpa de realitate. În aceste situații, poate fi ușor să-ți dezvolți un obicei și să te implici în mai multe probleme.
5. Experimentarea simptomelor de retragere
Petreci ore pe zi jucându-ți jocurile preferate. Odată ce te oprești, te face să te simți nervos, trist și deprimat. Ești nerăbdător să te întorci la jocurile de noroc, deoarece acesta este singurul lucru care te calmează. Acesta este un semn că treceți prin simptome de sevraj atunci când nu jucați. Dacă comparați ce simțiți cu privire la sentimentele unei persoane care se retrage din abuzul de substanțe, veți afla că cele două sunt similare.
6. Minciuna
Recunoașterea faptului că aveți o problemă de jocuri de noroc este grea. Aveți probleme să mărturisiți și cu siguranță nu doriți să știe ceilalți. Cu toate acestea, dacă faceți un efort suplimentar pentru a vă ascunde de alții că jucați, ar putea fi o problemă. Acest lucru este valabil mai ales dacă minți că ești bolnav să ratezi ziua de naștere a prietenului tău, astfel încât să poți juca.
7. Furtul de la alții
Dacă sunteți gata să furați bani sau obiecte valoroase de la alții pentru a achiziționa fonduri de jocuri de noroc, ar putea indica faptul că vă aflați într-o problemă serioasă. Furtul de la prietenii tăi este imoral, iar furtul de la alții este ilegal. Oricum ar fi, este crucial să nu te lași să faci așa ceva. Și dacă se întâmplă, este un indicator sigur că aveți probleme cu jocurile de noroc.
(continuarea în numărul viitor)
