2024, Un Nou An, Un Nou Început!!!
De Oana Lis, Psiholog
*Depinde de tine dacă vrei să folosești Anul Nou ca frână sau ca motor.* (Henry Ford)
Anul nou este ziua care marchează începerea următorului an calendaristic. Iulius Cezar a fost cel care a stabilit prin lege ca data de 1 ianurie să fie data de început a unui nou an. Se zice că românii i-au dedicat această zi lui Ianus, un zeu al porților, al intrărilor și al începuturilor. Deci, luna ianuarie provine de la Ianus, care avea două fete, una îndreptată înapoi și cealaltă, înainte.
De asemenea, noaptea de revelion vine din francezul Reveillon, care înseamnă Trezire…
*Nimeni nu a privit niciodată cu indiferență ziua de 1 ianuarie. Este ziua în care toți își datează timpul și se bazează pe ceea ce a mai rămas. Este nașterea lui Adam al nostru comun.* (Charles Lamb)
Deci, important e, pe tine cum te-a găsit acest început de an nou!?
Te-a găsit cumva obosit, după un an în care ai muncit din greu și parcă nu te-ai ales cu nimic, te-a găsit mulțumit, împăcat cu toate, te-a găsit cu toate lucrurile aranjate și bucuros în familie, printre oameni dragi!?…
E foarte important punctul din care plecăm și ce lăsăm în urmă ca să putem începe ceva nou-nouț, cu forțe și idealuri proaspete.
*Căci cuvintele de anul trecut aparțin limbajului de anul trecut și cuvintele de anul viitor așteaptă o altă voce.* (T.S. Eliot)
Așa că, înainte de toate, te invit să-ți faci o retrospectivă a anului ce tocmai a trecut și să te gândești cu ce lecții ai rămas, unde ai ieșit în pierdere, unde în câștig, ce poate fi îmbunătățit și ce nu-ți mai trebuiește oare. Tu știi cel mai bine, reflectează puțin, pentru că nimeni nu o va face pentru tine. Și dacă nu o faci, te va lua valul cu problemele noului an și nu vei putea ajunge la cea mai bună versiune a ta în 2024.
*Un optimist stă treaz până la miezul nopții pentru a vedea noul an. Un pesimist stă treaz pentru a se asigura că anul vechi pleacă.* (Bill Vaughan)
Deci, cumva, fiecare an ne provoacă să ne dorim mai mult de la noi. Și, da, te invit să te uiți la tine, în interior, căci doar pe noi ne putem baza cu adevărat și schimba cu adevărat, dacă simțim că e cazul. Din afară, vor veni mereu și binecuvântari, dar și probleme și provocări, ce țin de mediul extern, de politică, de stat, de partenerii noștrii de acasă sau de la locul de muncă, de climă, de starea de pace sau nu de pe Mapamont și tot așa.
Doar concentrându-ne pe noi și prin a fi în starea de echilibru putem face față la toate incertitudinile cu brio.
Retrospectiva anului care se încheie și setarea de rezoluții de anul nou sunt obiceiuri cu tradiție străveche, încă din antichitate. Doar că acum, oamenii nu mai fac promisiuni zeilor, ci pentru ei înșiși. Însă, e foarte important să ne cunoaștem foarte bine și să ne punem în cap planuri realizabile.
Căci, știm foarte bine că a schimba niște obiceiuri deja înrădăcinate nu este ușor, dar nici imposibil, important este să fim pregătiți pentru schimbare. Și asta începe cu bilanțul anului care a trecut, exact cum se face la o firmă.
*Planurile sunt doar bune intenții atât timp cât nu se transformă imediat în muncă.* (Peter Drucker)
Îți recomand chiar să faci în scris acest lucru, să ți notezi realizările de anul trecut dar și lipsurile. Și, de aici, un nou plan, cu obiective personale, nu impuse de alții, concrete, cu beneficiu pentru ține, pentru a nu-ți pierde motivația pe parcurs, în realizarea lor în plan real, concret.
*Visele care se împlinesc nu sunt vise, ci planuri.*
Cele mai importante planuri pe care ne putem concentra obiectivele noastre sunt următoarele, pe partea de sănătate (pentru că dacă nu ai o sănătate optimă, nu le poți face cum trebuie pe celelalte), pe partea de carieră și job, pe partea de îmbunătățire a relațiilor cu cei din jur, pe partea de dezvoltare financiară și dezvoltare personală și pe partea ta de contribuție socială, să aduci contribuția ta personală în lumea în care trăim cu toții.
Dacă putem reuși să lucrăm la toate aceste arii, ne putem numi oameni în continuă evoluție, și conform piramidei lui Maslow, este în topul piramidei să ai un ideal propriu, dar pot ajunge acolo numai cei ce au parcurs celelalte etape pe scara evoluției și se află într-o stare de creștere continuă.
*Ceea ce un om poate să fie, trebuie să fie.* (Abraham Maslow)
Deci, schimbarea este de cele mai multe ori, vrem, nu vrem să recunoaștem asta, este cheia pentru a putea avansa spre vârful piramidei.
*Nu putem alege înțelept în viață, dacă nu știm să ne ascultăm vocea interioară, în fiecare moment.* (Abraham Maslow)
Ca în orice altă situație, și în cazul rezoluțiilor pentru Noul An trebuie să ne înarmăm cu realism, cu iubire, cu răbdare pentru noi și pentru cei din jur. Ne stabilim obiectivele dorite, le alegem pe cele mai importante pentru noi în acest moment și facem o listă cu priorități. Pas cu pas, putem ajunge să realizăm ceea ce ne-am propus. Și, orice ar fi, să nu renunțăm.
*Pot să cad de zece ori, dacă sunt în stare să mă ridic de 11 ori.*
Și, de asemenea, putem învăța de la cei care au reușit deja ce ne dorim, putem apela la un ajutor profesionist, la un mentor, putem citi, putem asculta podcasturi, acum tehnologia ne poate oferi multe moduri de învățare, important e ca noi să fim deschiși către evoluție.
*Toate visele noastre pot deveni realitate dacă avem curajul de a le urma.* (Walt Disney)
și, bineînțeles
*Să ne dorim nu este suficient. Trebuie să facem.* (Bruce Lee)
Un an nou așa cum ți-l dorești,
cu drag, psiholog Oana Lis
2024, Un Nou An, Un Nou Început!!!
