Probleme legate de jocul de noroc patologic
Anumite persoane s-au născut cu o personalitate predispusă către dependenţă.
Suntem cu toţii un amestec de nevoi fiziologice, educaţie, control, astfel încât problema dependenţei este individualizată, posibilitatea de a schimba ceva presupune o motivaţie puternică adecvată fiecărui tip de personalitate.
Jocul de noroc este o formă comună de distracţie, un mod excitant şi electrizant de asumare de riscuri. Se joacă legal în săli special amenajate, de la o partidă de poker la cazinoul din Las Vegas sau la slot machine din baruri sau din sălile de joc. Pariurile, biletele de loterie, bingo sunt alte câteva posibilităţi unde hazardul este elementul esenţial.
Ca oricare altă dependenţă şi aceasta poate fi tratată şi despre paşii pe care îi poate face cineva care are probleme voi vorbi în rândurile care urmează şi cu siguranţă şi în altele care vor fi aşternute pe hârtie şi care acum stau cuminţi, undeva în mintea mea şi aţteaptă să iasă la lumină. Meseria mea de psiholog, mi-a oferit posibilitatea să stau aproape de aceşti oameni şi să îi îndrum să facă “primii paşi” în a trece linia.
Când jocul de noroc se transforma într-o problemă
Este important să fie facută diferenţa între “jucătorii sociali” şi “jucătorii compulsivi”.
Foarte mulţi oameni îşi petrec timpul în sălile de joc şi o fac ca pe o distracţie, fără să aibă efecte nedorite, pentru tot restul vieţii lor. Aceştia se numesc jucători sociali. Consideră jocul o formă de distracţie, sunt conştienţi de cât timp şi câţi bani cheltuiesc pentru a juca, şi dacă doresc sunt capabili să se oprească pentru perioade lungi de timp sau pentru totdeauna.
Jucătorii compulsivi, însă manifestă o pierdere a controlului, continuă să joace chiar dacă experimentează situaţii negative.
Ceea ce eu consider deosebit de important pentru cei care au probleme, este faptul că ei trebuie să conştientizeze, că nu sunt singurii cu astfel de manifestări, că există şi alţii care au trecut sau care trec prin situaţii similare.
Un motiv pentru care jocul de noroc poate crea dependenţă, este euforia pe care o generează. Este ca o formă de evadare din problemele şi tensiunile vieţii cotidiene.
Un alt element care atrage jucătorii compulsivi, este credinţa că vor câştiga atât banii pierduţi, cât şi mult mai mulţi, în plus.
Iată câteva caracteristici pentru jucătorii compulsivi : cheltuiesc mai mult decât îşi pot permite; vorbesc foarte puţin despre obişnuinţa lor de a juca; consideră jocul de noroc o modalitate de a înfrunta problemele; cheltuiesc mulţi bani; simt nevoia să joace în permanenţă; viaţa lor socială şi cea de familie se denaturează.
Iată câteva caracteristici ale jucătorilor sociali: nu depăşesc un anumit buget pentru a juca; consideră jocul de noroc o formă de distractie; poate intrerupe oricând jocul; au o limită pentru banii cheltuiţi şi timpul petrecut în sala de joc şi se opresc când au depăşit limita; când se simt trişti, supăraţi, nu simt nevoia de a juca; viaţa socială şi cea de familie nu sunt afectate.
Jucătorii compulsivi nu se comporta toţi în acelaşi fel, nu pot fi stereotipaţi, au experienţe diverse de viaţă. Unii dezvoltă probleme în mod gradual, în timp, alţii însă resimt imediat problemele jocului patologic de noroc.
De exemplu, Marian este un om de afaceri cu o familie foarte frumoasă.
I-a plăcut mereu să joace poker într-un bar aproape de casa lui. Dar din cauza stresului acumulat la locul de muncă a devenit dependent. A început să cheltuiască bani şi să petreacă timp din ce în ce mai mult în bar şi a transformat jocul în modalitatea lui de a trece peste stres. Recent, Marian a realizat că este un jucător compulsiv, pentru că a devenit incapabil să înceteze jocul i pentru că viaţa socială a început să se deterioreze. A cerut ajutor liniei telefonice la care coordonez “Joc responsabil”, programul susţinut de Romanian Bookmakers, Romslot şi Casino Life & Business Magazine. Vine regulat la şedinţele de psihoterapie şi au apărut consecinţe comportamentale pozitive din ce în ce mai bune.
Un alt exemplu este cel al Alicei, care pariază uneori, îi place foarte mult şi consideră o posibilitate de a petrece timp în compania unor amici. Alice este o jucătoare socială şi pentru ea jocul nu este o problemă.
Care este motivul care determină jucătorul compulsiv să continue să joace?
De multe ori apare întrebarea “de ce joc”? Pentru a câştiga banii pierduţi? Pentru că sper să câştig la un moment dat foarte mulţi bani? Pentru că vreau să scap de responsabilitatea problemelor cotidiene? Mă excita riscul? Vreau să mă simt euforic? Vreau să ţin sub control depresia sau anxietatea?
Consecinţe ale jocului patologic
Problema jocului de noroc poate avea consecinţe negative majore şi pentru anumite persoane se poate transforma într-o obsesie care persistă 24 de ore din 24. Poate genera probleme ca şi : izolare; deteriorarea relaţiilor personale importante; consumarea timpului şi a banilor în proporţie majoră în săli de joc în această activitate, care pentru persoana respectivă este unică; împrumuturi la familie sau prieteni; furt şi datorii; minciună pentru a justifica banii consumaţi şi pentru a obţine alte resurse financiare; dificultate la locul de muncă; pierderea implicării în oricare alte activităţi cotidiene; stimă de sine scăzută; folosirea altor mijloace pentru înfruntarea preocupării cauzate de datorii, cum ar fi abuzul de alcool, fumatul excesiv, etc.
Jucătorii compulsivi pot ajunge într-o spirală a comportamentului distructiv. Statisticile GamCare, un program similar cu “Joc responsabil” arată că pentru jucători, nivelul de anxietate şi stres pentru cei care se adreseaza liniei telefonice help line, este de 40%, statistică pe care am regăsit-o şi în experienţa acumulată în programul nostru de suport pentru dependenţa jocului patologic.
Consecinţa negativă majoră a jocului de noroc patologic este datoria.
15% dintre cei care se adresează liniei noastre telefonice au datorii semnificative, iar 42% au datorii moderate.
Pentru că vorbeam la începutul articolului despre primii paşi, să începem cu primul pas şi anume, “minutul”.
Un minut important pentru viaţa ta, poate să îşi aducă schimbări majore. Opreşte- te un minut şi gândeşte-te la o schimbare pe care ai făcut-o, deja, în viaţa ta. Cum ai realizat-o? În ce fel ai beneficiat de schimbare? Ce resurse ai folosit? Astfel vei recunoaşte aceste resurse, adică abilităţile necesare care ţi-au permis să faci această schimbare. Au fost cu siguranţă momente în care nu ai avut probleme cu jocul patologic.
Atunci când eşti în situaţia de a pierde ceea ce este important cu adevarat pentru tine, eşti în măsură să demonstrezi un autocontrol impresionant.
Aminteşte-ţi aceste momente, aminteşte-ti cum ai făcut schimbarea care ţi-a adus succesul şi foloseşte amintirea pentru a-îi crea în minte persoana care vrei să fii.
Fă o listă cu momentele în care ai obţinut succes şi ai fost mândru de tine, chiar dacă unele momente par banale.
Cum ar fi viaţa ta fără jocul patologic? Ce ar fi diferit? De exemplu, te poţi simţi o persoană împlinită şi sigură pe sine, ai timp mai mult pentru socializare, capacitate de a controla impulsul fără să te laşi controlat în totalitate de acesta, etc.
Cu siguranţă va deveni din ce în ce mai uşor să controlezi impulsul şi vei reuşi să transformi acest control într-o obişnuinţă, important este să faci toţi paşii despre care voi vorbi şi în articolele următoare.
Până atunci, trâieşte liber!
Şi pentru că suntem în preajma Sărbătorilor de iarnă, vă doresc La Mulţi Ani cu bucurie. Iar anul care a venit să fie unul dintre cei mai buni!
