Succes garantat doar cu o dietă corectă
Pokerul este considerat un sport, motiv pentru care este nevoie de o bună alimentație și un regim de viață sănătos pentru practicarea lui în cele mai bune condiții. Specialiștii susțin că creierul trebuie stimulat cu alimente de bună calitate.
O alimentație corectă și exercițiile fizice nu sunt tocmai primele lucruri care îți vin în minte când este vorba de poker. Cu toate acestea, experții în nutriție susțin că jucătorii de poker trebuie să fie foarte atenți la pregătirea lor fizică, mai ales când participă la turnee. Astfel, dacă se joacă într-o competiție care se poate întinde pe durata unei săptămâni, cu opt ore de stat la masă pe zi, în medie, pokerul este un joc care presupune un enorm efort de concentrare pentru jucători, astfel încât aceștia să fie capabili să aibă mintea limpede, viteză de reacție și să evalueze rapid ceea ce se întâmplă la masa de joc. Pentru atingerea unei asemenea performanțe, exercițiile fizice sunt esențiale.
Alcoolul și alimentele grase, interzise
Mulți își imaginează, văzând filmele cu James Bond de exemplu, că jucătorul de poker este cel care stă la masa din cazinou având mereu un cocktail alături. Ei bine, alcoolul este contraindicat jucătorilor de poker, chiar și în cantități mici fiindcă jucătorul poate deveni confuz la masa de joc și poate fi extrem de previzibil în maniera de joc, trădându-se cu ușurință în fața celorlalți competitori. De asemenea, jucătorul de poker trebuie să evite alimentele cu conținut mare de grăsimi. Digerarea anumitor alimente poate fi anevoaisă, poate dura mult și se poate converti într-un inamic al capacității de concentrare din cauza disconfortului fizic pe care îl creează.